jak wyglada

Cos mi zwariowal telefon i dodał kilka tych samych postow. Sorki /SFD/2019/11/29/d7e9c98e0bb14702b6e5b1706b725047.jpg B.dobrze to wyglada byku =D Tak luznego podejscia jak teraz dawno nie mialem przyzam. Dosc chudo, ale nie ma supli od nabicia, treningi tez dosc lajtowe. Do konca roku odpoczywam, pozniej Postaram sie ruszyc. Pewnie maly mini cut i [...]

[...] teraz praktycznie co wtorek do Wwa do onkologa..teraz też mam wizytę. Na ochotę. U mnie dziś jeszcze kilka godzin w Trójmieście i wracam do domu. Nie mam wagi więc leci ryż, pierś wędzona, masło orzechowe i whey. Do tych produktów akurat mam wagę w oku. Dziś wieczorem trening pleców,dam wpisie jak jeden z dwóch trenerów ich w tygodniu wygląda.

Powiem ci Jab ze jak prawie zawsze sie z toba zgadzam :-D to teraz teoche sceptycznie patrze na twoje rady, one oczywiście są bardzo dobre, wszystko super napisałeś, wszystko super wymieniłeś, i masz rację, to co robi źle wymieniłeś, jak ma to poprawić wymieniłeś, ale: jak osobie początkującej dasz tyle rad naraz i pokażesz wszystko co robi źle, a [...]

vena jak nie w Twoim jak ztegoco widze to Ty lubisz tak niegrzecznie a ten pan tak wyglada

Ja wam dam kvrwa pazia i kiepskie plecy}:-(. Umiem napinac ale mi sie nie chcialo akurat8-). Zdjecia po treningu barkow:-). Poza tym galy by wam na wierzch wyszly jakbym napial plecy%-). Znaczy umial napiac hahaha. Na serio to kolezka ma mnie nauczyc podstaw (ale to od jutra zaczne;-)), a na nastepnej konsultacji moj mentor;-). Bede mistrzem [...]

Skint wyglada duzo lepiej niz na zdjeciach, ktore sa slabej jakosci i wlasciwie nic nie pokazuja:-)). Zadnej pozy, wszystko na luzno (nie chodzi ze bez pompy, ale nawet dobrze nie napiete;-)). Zdjecia w zaden sposob nie oddaja tego jak naprawde wygladasz:-). Jak mniemam zdjecia z salki, przed, w trakcie lub po treningu MMA, zgadlem, nie;-)? Zrob [...]

[...] tym mam nauczkę, żeby na przyszłość nie masować się na maksa na masie będę stosował diete cos ala nacjol teraz tyle ze z mała rotacja ww poprostu nie mogę jeść duzo węgla a jak juz wrzucic wiecej wegla to włansie na pare dni tylko stad rotacja poleci też na masie, widzę to teraz jak po zwykłym odpuszczeniu diety na 2 dni potrafi waga wrócic [...]

[...] mam na myśli utwardzanie sylwetki, poprawę mankamentów bo treningi są baaardzo ciężkie na dużych ciężarach i wszystko po 12 ruchów w każdej serii. Ostre cięcie będzie tak jak wspomniałem po nowym roku, wtedy też wrzucę sprzęt aby spalić tłuszcz na jak najniższy bf. Teraz lecę na środkach raczej masowych, więc nie jest to typowa redukcja. [...]

[...] Program super ale ciezko wytrzymac. W skrocie dieta i trening wyglada tak jak jeden z wariantow ostatniego tygodnia przed zawodami czyli wyplukiwanie glikogenu(obwodowka) zero wegli, pozniej tension i ładowanie ww Tu jest ta roznica ze wszystkie [...]

Havok naprawdę bardzo duży progres. Poprzednie zdjęcia (już nie pamiętam dokładnie, ale już stosunkowo dawno wrzucałeś) były bdb, ale tą sylwetką to już robisz wrażenie. Faktycznie większość na zdjęciach wygląda jak późną wiosną, a nie jak w grudniu. Tylko ja taki prosiak jestem:-))

Mulari jak po fortransie nie polecialy zlogi to moze ich nie miales, wlasnie przed kolonoskopia chodzi o to zeby je usunac bo inaczej nic nie widac przeciez, Dymq nigdzie dobrze nie widac nog jak w przebieralni ! %-) Kozacko to wyglada

dymq- niezla silka, mam podobna w domu i czasami jak jestem w domu na takiej trenuje:) wyglada jak twoja tylko moja jest jeszcze zardzewiała:) napisz wymiary? i ciezary jakimi trenujesz> pozdro

[...] się na przyszłość Haha Plecy ładnie się odsłoniły , czwórki tez . Ogólnie sporo kg poszłaś w dol . Pogratulować !! Jest dobrze , będzie tylko lepiej . Ja co do lustra jak masuje to zawsze wydaje się ze jestem mały Jak redukcja to zawsze wydaje się gruby i tak to wyglada Hahha Nigdy nie jest jak powinno Zmieniony przez - mesja1905 w dniu [...]

To jest jakieś poddasze czy inna część budynku, można by jakiś mały piecyk wstawić, nie wiem jak wielkie to pomieszczenie jest i czy jest otwarte na świat. Bardzo fajnie to wygląda, śmiało można jechać z tematem. SOGacz za inwencję i pomysłowość/-)_

specjalnie taki podalem, zebys mial swiadomosc, jak to wygląda, a we wczesniejszym poscie pisalem, ze w umiarkowanej ilosci WW jak najbardziej

Dwa pytania: Czy w filmie mogą uczestniczyć 2 osoby i jak wtedy wygląda sprawa nagród, jak są rozdzielane Czy czółówka musi być dokładnie na samym początku filmu, czy może być np. po pierwszych 20s ? Zmieniony przez - K2_ w dniu 2012-08-24 20:24:00

Szuwar w sobotę w to nie grałem. Raz w to grałem i nie polecam sprawdzać jak się po tym wygląda P.S. W sobote w deja vu była stypa Dopiero jak poszedłem do kotła to się wybawiłem jak mało kiedy i jeszcze endżiego spotkałem.

[...] na ostatnim usg nie wykrył żadnych zmian negatywnych. Ale ortopedzi mający związek z operacjami wykrywają uszkodzenie ACL i łąkotki przysrodkowej. I odpowiedź jest taka: jak panu przeszkadza to operacja. Jeden ortopeda nie robiący operacji, ale współpracujący stwierdził że konieczna operacja szybka. Następny że nie ew. w przyszłości bo nawet [...]

[...] Hans Gutknecht/MediaNews Group/Los Angeles Daily News via Getty Images Dana White wyjaśnia powód odwołania walki Kamaru Usman vs Colby Covington na UFC 244 Po tym, jak Colby Covington pokonał Robbiego Lawlera, wszystko wskazywało na niego jako kolejnego pretendenta do walki z mistrzem wagi półśredniej Kamaru Usmanem. Pojedynek miał się [...]

[...] BCAA Xplode powder firmy Olimp. Zabezpieczenia: -Firma Olimp posiada systemy ISO 9001:2001 oraz ISO 22000:2006 (HACCP), -Produkty podlegają stałym, rygorystycznym kontrolom jakościowym, -Firma dba o ciągłe doskonalenie produktów-czego przykładem jest powstanie BCAA Xplode powder, -Firma Olimp została już wielokrotnie doceniana przez fachowców [...]